У меня опять срыв в диете. и все изза этого долбанного день рождения на который пришлось идти.. теперь хочу есть... я съела сегодня целую гору. не могу себя остановить. все время думаю о еде. даже драник себе приготовила. Это ужасно.. главное попробую не есть сегодня после 6... может тогда успокоюсь.. не буду есть после 5... да... сейчас начало 5... буду пить чай.. кружки 4.. и воду...я должна держаться.. я смогу.. главное набраться опять силы... блин.. это так тяжко.. я тогда настроилась.. и меня сбили.. да я сама себя сбила.. все... я настроюсь.. и не буду есть... я смогу... ааа.. это так тяжело..